El YOGA ARTISTICO o Kala Yoga es un método de Yoga que como tal utiliza técnicas de yoga con el objetivo de llegar al Samadhi.
Es el ARTE DEL YOGA. Se basa en el Arte (teatro, cine, videos, poesía, filosofía, artesanías, jardines, danza, música, pintura y dibujo. También considera al deporte como un arte en sí mismo.
Es la manifestación máxima del ser humano, de su espíritu, de su conexión con el universo; son todas sus vivencias mostradas desde el arte.
El Yoga Artístico se forma con series o KRAMAS.
Incluye pasajes y enganches, posturas intermedias que son necesarias para llegar a otra postura de dificultad. Tiene un matra o conteo para permanecer en una postura y luego pasar de una postura a la otra. Se utiliza la respiración y el Pranayama. En dicha práctica se evalúa la actitud del rostro, manos, piernas.
Los 18 Pasos del Yoga Artístico 1) Asana : postura de yoga 2) Pranayama, control de la energía 3) Swara yoga, respiración yoga 4) Ekagrata, atención 5) Dharana: concetración 6) Samgita-nada. música externa e interna 7) Mudra: sello y gesto de yoga 8) Sambandha, enganche o link 9) Bhava, sentimiento 10) Gati yoga, movimiento yoguico 11) Gatizila yoga, yoga dinámico 12) Samanvaya: coordinación 13) Tala, rítmo y timeming 14) Pravaha, fluir 15) Kramaji, secuencia o serie 16) Pravaha Krama, coreografia de asanas 17) Kala Yoga: actuaciòn 18) Samyama, Dharana, Dhyana y Samadhi: concentracion, meditaciòn y Plenitud
8) Sambandha, enganche o link 9) Bhava, sentimiento 10) Gati yoga, movimiento yoguico 11) Gatizila yoga, yoga dinámico 12) Samanvaya: coordinación 13) Tala, rítmo y timeming 14) Pravaha, fluir 15) Kramaji, secuencia o serie 16) Pravaha Krama, coreografia de asanas 17) Kala Yoga: actuaciòn 18) Samyama, Dharana, Dhyana y Samadhi: concentracion, meditaciòn y Plenitud
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