martes, 13 de noviembre de 2018

6) ¿El GMdM Fernando Estévez Griego que namaskar creo?

  https://www.youtube.com/watch?v=2zVDHlporWA&t=135s El Maestro Yogacharya Dr. Estévez Griego (Swami Maitreyananda), ha creado el sistema de NAMASKAR YOGA basado de 40 ejercicios dinámicos y saludos básicos de yoga, yogaterapia y ayurveda que poseen diferentes objetivos. Cada ejercicio dinámico de yoga tiene distintas variantes y puede ser aplicado a diversos estilos de yoga, entre las series más conocidas están los Saludos del Gato, Perro, Niño, León, Pinza, Abeja, Lombriz, Barco, Tigre, Ratón, Perezoso, Guerrero, Jinete, Mangosta, Cigüeña, Caracol, Mono, Pato, Cisne, Sapo, Araña, Delfín, Asanga, Liebre, Hormiga, Triangulo, Erizo, Cocodrilo, Penitente, entre otros. 

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