La yogaterapia es un conjunto de técnicas de yoga aplicadas a la salud , se debe aclara que el yoga no es terapia y la yogaterapia no es yoga, son dos disciplinas que si bien van de la mano , pero tienen objetivos totalmente diferentes , el yoga busca el samadhi un estado de plenitud armonía , paz y felicidad que permite integrar la mente el cuerpo y el espíritu el ser humano y a este ser humano con el todo y la yogateriapia busca mejorar la calidad de salud y ser una forma de terapia complementaria , sin ser una terapia alternativa .La yogateriapia trabaja desde el punto de vista psico-físico espiritual , tratando de mejorar la calidad espiritual del individuo , mejorando sus sentimientos y emociones , para ello trabaja con distintas técnicas , las mismas buscan movilizar las emociones del ser humano y mejorarlas por medio de elongaciones y otras técnicas permitiendo romper corazas musculares que contienen emociones negativas . La yogaterapia siempre va a acompañada de una terapia base que puede ser por ejemplo medicina ayurvédica, homeopatía entre otras. Siendo los campos que la yogaterapia va a trabajar colaborando y complementando la terapia primaria.
Entonces sabiendo lo que es yogaterapia se puede decir que la diferencia con el yoga terapéutico es que en yogaterapia se trabaja desde el punto de vista psico físico espiritual , trabajando sus sentimientos y emociones y rompiendo corazas musculares , y se puede dar a un grupo de personas mientras que en el yoga terapéutico se trabaja con diferentes patologías por lo que las clases son personalizadas en general o reducida ya que se trabaja con patologías como, estrés , embarazo, depresión , personas con movilidad reducida asma , obesidad , entre otros , siempre teniendo como base y soporte el estudio clínico de un médico .
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